କ'ଣ Rowing Split Calculator?
▾
ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ରୋଇଂରେ ରୋଇଂ ବିଭାଜନ ହେଉଛି ମୂଳ ଗତି ମେଟ୍ରିକ୍, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବେଗ କିମ୍ବା ବିଦ୍ୟୁତ୍ ଉତ୍ପାଦନରେ 500 ମିଟର ଧାଡିରେ କେତେ ସମୟ ଲାଗିବ ବୋଲି ପ୍ରକାଶ କରେ | ଏହା ମିନିଟରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହୁଏ: ପ୍ରତି 500 ମିଟର ଫର୍ମାଟରେ ସେକେଣ୍ଡ - 1: 45/500 ମିଟରର ବିଭାଜନର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଆଥଲେଟ୍ ପ୍ରତି 1 ମିନିଟ ଏବଂ 45 ସେକେଣ୍ଡରେ ବର୍ତ୍ତମାନର ଗତିରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ 500 ମିଟର ପୂରଣ କରିବେ | ଚାଲିବା ବେଗ (କିଲୋମିଟର କିମ୍ବା ମାଇଲ ପ୍ରତି) ପରି, 500 ମିଟର ବିଭାଜନକୁ ସର୍ବଭାରତୀୟ ରୋଇଂ ମାନକ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଛି କାରଣ ଏହା ଡଙ୍ଗା ଶ୍ରେଣୀ କିମ୍ବା ସଂଖ୍ୟାରେ ଖାତିର ନକରି ଏର୍ଗୋମିଟର (ରୋଇଂ ମେସିନ୍) ଏବଂ ଜଳ ଉପରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ତୁଳନା କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ | ୱାର୍ଲ୍ଡ ରୋଇଂ, ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଶାସକ ଦଳ, ଏହାର ସରକାରୀ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମାନରେ ବିଭାଜିତ-ଆଧାରିତ ମେଟ୍ରିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ | ପୁରୁଷ ଏକକ ସ୍କଲ୍ 2,000 ମିଟର ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଇଭେଣ୍ଟ ପାଇଁ ବିଶ୍ record ରେକର୍ଡ ହାରାହାରି 1: 32-1: 33/500 ମିଟର ବିଭାଜନ ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ - ନ୍ୟୁଜିଲ୍ୟାଣ୍ଡର ମାହେ ଡ୍ରାଇସଡେଲ୍ ଦ୍ୱାରା ସେଟ୍ କରାଯାଇଥିଲା | କନସେପ୍ଟ 2 ରୋଇଂ ଏର୍ଗୋମିଟର ଉପରେ (ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପାଇଁ ସର୍ବଭାରତୀୟ ସ୍ତରରେ ବ୍ୟବହୃତ ଇନଡୋର ରୋଇଂ ମେସିନ୍), ପୁରୁଷଙ୍କ 2,000 ମିଟର ଖଣ୍ଡରେ ସମୁଦାୟ ରେକର୍ଡଗୁଡିକ ପ୍ରାୟ 5: 35-5: 40 ସମୁଦାୟ (ପ୍ରାୟ 1: 24-1: 25/500 ମିଟର ହାରାହାରି), ହଲ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ସହିତ ଏକ ଡଙ୍ଗାରେ ଜଳ ଉପରେ ଗାଡ଼ି ଚାଳନା କରିବାର ଦକ୍ଷତାକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରିଥାଏ | ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସ୍ଥିର କରିବା ପାଇଁ, ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ଦ୍ efforts ାରା ପ୍ରୟାସକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଗତି କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରେସ୍ ଦୂରତା ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଦର୍ଶନ ତୁଳନା କରିବାକୁ ପ୍ରତିଯୋଗୀ ରୋୟରମାନଙ୍କ ଦ୍ Spl ାରା ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟରଗୁଡିକ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ପେସ୍ ରଣନୀତି ପାଇଁ ବିଭାଜିତ ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡିକ ସମୁଦାୟ ଦ race ଡ଼କୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ ତାହା ବୁ standing ିବା - 2,000 ମିଟର (4 x 500 ମିଟର) ମଧ୍ୟରେ ବିଭାଜନରେ 2 ସେକେଣ୍ଡର ଉନ୍ନତି ସମୁଦାୟ ଦ race ଡ଼ର 8 ସେକେଣ୍ଡ ସଞ୍ଚୟ କରେ |
DigiCalcs delivers precision-engineered tools for engineers and STEM professionals.
ସୂତ୍ର
▾
ବିଭାଜନ (ମିନିଟ୍: 500 ମିଟର ପ୍ରତି ସେକେଣ୍ଡ୍) = (ସମୁଦାୟ ରେସ୍ ସମୟ ସେକେଣ୍ଡରେ / ମିଟରରେ ସମୁଦାୟ ଦୂରତା) x 500 କିମ୍ବା: ହାରାହାରି ଗତି = ସମୁଦାୟ ସମୟ / (ସମୁଦାୟ ଦୂରତା / 500) | ବିଭାଜନରୁ ସମୁଦାୟ ସମୟ = ବିଭାଜନ (ସେକେଣ୍ଡ୍) x (ଦୂରତା / 500) | ପାୱାର୍-ଟୁ-ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ ରୂପାନ୍ତର (ଧାରଣା 2 ଏରଗ୍): ଶକ୍ତି (ୱାଟସ୍) = 2.80 / (ସେକେଣ୍ଡ୍ / 500 ରେ ବିଭାଜନ) ^ 3 | ଉଦାହରଣ: ସମୁଦାୟ 6:00 ରେ 2,000 ମିଟର | ବିଭାଜନ = (360 ସେକେଣ୍ଡ / 2000) x 500 = 90 ସେକେଣ୍ଡ = 1: 30/500 ମି। 2,000 ମିଟର ଉପରେ 1:45 ବିଭାଜନ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ: ମୋଟ ସମୟ = 105 ସେକେଣ୍ଡ x 4 = 420 ସେକେଣ୍ଡ = 7:00 |ଚଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା
▾
| ସଙ୍କେତ | ନାମ | ଏକକ | Description |
|---|---|---|---|
| split | 500 ମିଟର ବିଭାଜନ ସମୟ | | min:sec per 500m | 500 ମିଟର ଧାଡିରେ ନିଆଯାଇଥିବା ସମୟ; ଏର୍ଗୋମିଟର ଏବଂ ଜଳ ଉପରେ ଗାଡ଼ିରେ ଗତିର ମାନକ ଏକକ | |
| d | ସମୁଦାୟ ଦୂରତା | | meters (m) | D ପାରାମିଟର ରୋଇଂ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ ୟୁଲେଟର ଗଣନାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପରିମାଣିକ ଇନପୁଟ୍ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ, ଏହାର ମାନକ ୟୁନିଟରେ ମାପ କରାଯାଏ ଏବଂ ଗଣିତ ସୂତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ଗଣିତ ଫଳାଫଳକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | |
| t | ସମୁଦାୟ ସମୟ | seconds or min:sec | T ପାରାମିଟର ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଗଣନାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ପରିମାଣିକ ଇନପୁଟ୍ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ, ଏହାର ମାନକ ୟୁନିଟ୍ରେ ମାପ କରାଯାଏ ଏବଂ ଗଣିତ ସୂତ୍ର ମାଧ୍ୟମରେ ଗଣିତ ଫଳାଫଳକୁ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବିତ କରେ | |
| P | ଶକ୍ତି ଆଉଟପୁଟ୍ | watts (W) | ଗାଡ଼ି ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ପନ୍ନ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଶକ୍ତି; କନସେପ୍ଟ 2 ଏର୍ଗୋମିଟର ଉପରେ P = 2.80 / (split_seconds / 500) ^ 3 ଦ୍ୱାରା ବିଭାଜନ ସହିତ ଜଡିତ | |
| SR | ଷ୍ଟ୍ରୋକ ହାର | strokes per minute (spm) | ପ୍ରତି ମିନିଟରେ ନିଆଯାଇଥିବା ରୋଇଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ସଂଖ୍ୟା; ଶକ୍ତି ପ୍ରୟୋଗ ଏବଂ କ technique ଶଳ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଭାଜନ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିଥାଏ | |
କିପରି Rowing Split Calculator
▾
- 1ଧାଡି ହେବାକୁ ଥିବା ସମୁଦାୟ ଦୂରତା ଏବଂ ସେହି ଦୂରତା ପାଇଁ ଲକ୍ଷ୍ୟ କିମ୍ବା ପ୍ରକୃତ ସମୟ ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ |
- 2ଗଣନା ପାଇଁ ସମୁଦାୟ ସମୟକୁ ସେକେଣ୍ଡରେ ରୂପାନ୍ତର କରନ୍ତୁ (ମିନିଟ୍ x 60 + ସେକେଣ୍ଡ୍) |
- 3ସମୁଦାୟ ସେକେଣ୍ଡକୁ ମିଟରରେ ସମୁଦାୟ ଦୂରତା ଦ୍ Div ାରା ବିଭକ୍ତ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ସେକେଣ୍ଡରେ ବିଭାଜନ ପାଇବାକୁ 500 କୁ ଗୁଣ କରନ୍ତୁ |
- 4ମିନିଟ୍ ଏବଂ ସେକେଣ୍ଡ୍ ଫର୍ମାଟକୁ ଫେରିଯାଅ: minutes ୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଭାଗ କରନ୍ତୁ, ଅବଶିଷ୍ଟ ସେକେଣ୍ଡ୍ |
- 5ଏକ ଲକ୍ଷ୍ୟ ବିଭାଜନରୁ ସମୁଦାୟ ସମୟ ଗଣନା କରିବାକୁ: ଦୂରତାକୁ 500 ଭାଗ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ସେକେଣ୍ଡରେ ବିଭାଜିତ ସମୟ ଦ୍ୱାରା ଗୁଣ କରନ୍ତୁ |
- 6ଶକ୍ତି-ଆଧାରିତ ତାଲିମ ପାଇଁ (Concept2 erg), ୱାଟସ୍-ଟୁ-ସ୍ପିଟ୍ ଫର୍ମୁଲା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ବିଭାଜନ (ସେକେଣ୍ଡ୍ / 500 ମି) = 500 × (2.80 / ୱାଟ) ^ (1/3) |
- 7ପେସ୍ ଜୋନ୍ ଦ୍ target ାରା ଟାର୍ଗେଟ୍ ବିଭାଜନକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ୍ କରନ୍ତୁ: 2K ରେସ୍ ଗତି, 6K ଗତି, ସ୍ଥିର-ସ୍ଥିତ ଜୋନ୍, ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାର - ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବିଭାଜନ ପରିସର ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ସମାଧାନ ହୋଇଥିବା ଉଦାହରଣ
▾
ଡ୍ରାଇସଡେଲର ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ପଦକ ଅଲିମ୍ପିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ହାରାହାରି 500 ମିଟର ପ୍ରତି 1: 38.3 - ଏହି ଗତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅଭିଜିତ ଏରୋବିକ୍ କ୍ଷମତା ଏବଂ ସଠିକ୍ ପେସ୍ ଅନୁଶାସନ ଆବଶ୍ୟକ |
1: 47.5 / 500 ମିଟରରେ 7:10 erg 2K ହେଉଛି ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ କ୍ଲବ୍ ରୋଇଂ ସ୍ତର - 20-35 ବୟସ ବର୍ଗର ପୁରୁଷଙ୍କ ପାଇଁ ଆଞ୍ଚଳିକ ଏର୍ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଭଲ ସ୍ଥାନିତ |
2: 05-2: 15/500 ମିଟରରେ ସ୍ଥିର-ରାଜ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କାପଣ ବିନା ଏରୋବିକ୍ ବେସ୍ ନିର୍ମାଣ କରେ - ରୋଇଂ ଟ୍ରେନିଂ ଅବଧିର ମୂଳଦୁଆ |
ଏକ କନସେପ୍ଟ 2 ଏର୍ଗରେ 300 ୱାଟ 1: 49.7 / 500 ମିଟର ବିଭାଜନ ସହିତ ଅନୁରୂପ - ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ, ଯେଉଁମାନେ ୱାଟ ଟାର୍ଗେଟ୍ ଦ୍ୱାରା ଟ୍ରେନିଂ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଅନୁରୂପ ବିଭାଜନ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |
ବ୍ୟାବହାରିକ ପ୍ରୟୋଗ
▾
ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ଚାମ୍ପିଅନସିପ୍ ଆଥଲେଟ୍ ମାନାଙ୍କ ପାଇଁ ୱାର୍ଲ୍ଡ ରୋଇଂ ଅଫିସିଆଲ୍ ପେସ୍ ମାନଦଣ୍ଡ, ବୃତ୍ତିଗତ ଏବଂ ଆନାଲିଟିକାଲ୍ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ରୋଇଂ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ କାଲକୁଲେଟର ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୟୋଗ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ ଯେଉଁଠାରେ ସଠିକ୍ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଗଣନା ସିଧାସଳଖ ସୂଚନାଯୋଗ୍ୟ ନିଷ୍ପତ୍ତି, ରଣନୀତିକ ଯୋଜନା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଅପ୍ଟିମାଇଜେସନ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଯୋଜନା, ବଜେଟ୍, ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ରୋଇଂ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ କାଲକୁଲେଟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ଯାହାକି ଆନୁମାନିକ ଆକଳନ ଅପେକ୍ଷା ଗାଣିତିକ କଠୋରତା ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ ସୂଚନା ପସନ୍ଦକୁ ସକ୍ଷମ କରିଥାଏ, ଯାହାକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଜୀବନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ପାଇଁ ବିଶେଷ ମୂଲ୍ୟବାନ |
କଲେଜିଏଟ୍ ଏବଂ ଜାତୀୟ ଦଳ ନିଯୁକ୍ତି ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଯେଉଁଠାରେ 2000 ମିଟର ସମୟ ଏବଂ ହାରାହାରି ବିଭାଜନ ହେଉଛି ପ୍ରାଥମିକ ଶାରୀରିକ ଯୋଗ୍ୟତା ମେଟ୍ରିକ୍, ବୃତ୍ତିଗତ ଏବଂ ବିଶ୍ଳେଷଣାତ୍ମକ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ରୋଇଂ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ କାଲକୁଲେଟର ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୟୋଗ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ where କରେ ଯେଉଁଠାରେ ସଠିକ୍ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଗଣନା ସିଧାସଳଖ ଭାବରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ଗ୍ରହଣ, ରଣନୀତିକ ଯୋଜନା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଅପ୍ଟିମାଇଜେସନ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ଅନ୍-ୱାଟର ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ପେସ୍ ଏବଂ ଟ୍ରେନିଂ ଜୋନ୍ ଅନୁପାଳନକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ରିଅଲ୍-ଟାଇମ୍ ବିଭାଜିତ ତଥ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରି ଟ୍ରେନିଂ ସଫ୍ଟୱେର୍ (ରୋସାଣ୍ଡାଲ୍, କ୍ରୁନର୍ଡ), ବୃତ୍ତିଗତ ଏବଂ ଆନାଲିଟିକାଲ୍ ପ୍ରସଙ୍ଗରେ ରୋଇଂ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ କାଲକୁଲେଟର ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୟୋଗ କ୍ଷେତ୍ରକୁ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ where କରେ ଯେଉଁଠାରେ ସଠିକ୍ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଗଣନା ସିଧାସଳଖ ସୂଚନା-ନିଷ୍ପତ୍ତି, ରଣନୀତିକ ଯୋଜନା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଅପ୍ଟିମାଇଜେସନ୍ କୁ ସମର୍ଥନ କରେ |
ବିଶେଷ ଘଟଣା
▾
ହାଲୁକା ରୋୟର ବର୍ଗଗୁଡିକ (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ 72.5 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ କମ୍, ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ 59 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ କମ୍) ଶୋ ’|
ହାଲୁକା ଓଜନ ରୋୟର ବର୍ଗଗୁଡିକ (ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ 72.5 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ କମ୍, ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ 59 କିଲୋଗ୍ରାମରୁ କମ୍) ଖୋଲା ଓଜନ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ଶକ୍ତି ଫଳାଫଳ ଦେଖାଏ, ତେଣୁ ସଠିକ୍ ତୁଳନା ପାଇଁ ବିଭାଜିତ ମାନଦଣ୍ଡକୁ ଓଜନ ଶ୍ରେଣୀ ଦ୍ୱାରା ପୃଥକ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଏହି ଧାରାରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ସମସ୍ତ କାରଣ ପାଇଁ ମାନକ ସୂତ୍ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହିସାବ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଆନାଲିସିସ୍ କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ୱାରେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ | ବୃତ୍ତିଗତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁମାନକୁ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ୍ କରିବା, ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବିଶ୍ଳେଷଣ ଚଳାଇବା, ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ପଦ୍ଧତି ସହିତ କ୍ରସ୍ ରେଫରେନ୍ସିଂ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ ଯେତେବେଳେ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଗଣନା ଅଣ-ମାନକ ଅଞ୍ଚଳରେ ପଡ଼େ |
ମାଷ୍ଟର୍ସ ରୋଇଂ (ବୟସ 27+) ବୟସ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ - ଧାରଣା 2 ବୟସ |
ମାଷ୍ଟର୍ସ ରୋଇଂ (ବୟସ 27+) ବୟସ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ - କନସେପ୍ଟ 2 ବୟସ ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ ଫର୍ମୁଲା ବୟସ ବର୍ଗ ମଧ୍ୟରେ ନ୍ୟାୟଯୁକ୍ତ ତୁଳନା ପାଇଁ ଏକ ଯୁଗ-ଆଡଜଷ୍ଟ୍ ସମାନ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ କଞ୍ଚା ସମୟକୁ ବହୁଗୁଣିତ କରେ .. ରୋଇଙ୍ଗ୍ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ କାଲକୁଲେଟରରେ, ରୋଇଙ୍ଗ୍ ବିଭାଜିତ ଉଲେଟର ଫଳାଫଳକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଦୃଶ୍ୟ ଅତିରିକ୍ତ ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଏହି ଧାରାରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ସମସ୍ତ କାରଣ ପାଇଁ ମାନକ ସୂତ୍ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହିସାବ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଆନାଲିସିସ୍ କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ୱାରେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ | ବୃତ୍ତିଗତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁମାନକୁ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ୍ କରିବା, ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବିଶ୍ଳେଷଣ ଚଳାଇବା, ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ପଦ୍ଧତି ସହିତ କ୍ରସ୍ ରେଫରେନ୍ସିଂ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ ଯେତେବେଳେ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଗଣନା ଅଣ-ମାନକ ଅଞ୍ଚଳରେ ପଡ଼େ |
ଜଳ-ଜଳ ବିଭାଜନ ଗଣନା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପବନ, କରେଣ୍ଟ ଏବଂ ଜଳ ପାଇଁ ହିସାବ କରିବ |
ଅନ୍-ୱାଟର ବିଭାଜନ ଗଣନା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପବନ, କରେଣ୍ଟ ଏବଂ ଜଳ ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ ହିସାବ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରୁ ଅନ-ୱାଟର ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ସିଧାସଳଖ ତୁଳନା ନକରି ସ୍ଥିତି ଆଡଜଷ୍ଟମେଣ୍ଟ୍ .. ରୋଇଙ୍ଗ୍ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ କାଲକୁଲେଟରରେ, ରୋଇଂ ସ୍ପ୍ଲିଟ୍ ୟୁଲେଟର ଫଳାଫଳକୁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବା ସମୟରେ ଏହି ଦୃଶ୍ୟ ଅତିରିକ୍ତ ସତର୍କତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଏହି ଧାରାରେ ଉପସ୍ଥିତ ଥିବା ସମସ୍ତ କାରଣ ପାଇଁ ମାନକ ସୂତ୍ର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ହିସାବ କରିପାରିବ ନାହିଁ, ଏବଂ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଆନାଲିସିସ୍ କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ୱାରେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ | ବୃତ୍ତିଗତ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଭ୍ୟାସ ଅନୁମାନକୁ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟ୍ କରିବା, ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବିଶ୍ଳେଷଣ ଚଳାଇବା, ଏବଂ ବିକଳ୍ପ ପଦ୍ଧତି ସହିତ କ୍ରସ୍ ରେଫରେନ୍ସିଂ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରେ ଯେତେବେଳେ ବିଭାଜିତ ୟୁଲେଟର ଗଣନା ଅଣ-ମାନକ ଅଞ୍ଚଳରେ ପଡ଼େ |
ଧାରଣା 2 Erg 2000m କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ମାନ - ପୁରୁଷ |
▾
| ବର୍ଗ | ସମୟ | ବିଭାଜନ (/ 500 ମି) | ଶକ୍ତି (ୱାଟସ୍) | ସ୍ତର |
|---|---|---|---|---|
| ବିଶ୍ୱ ରେକର୍ଡ | | 5: 35.8 | 1: 23.9 | ~ 530W | ଅଭିଜିତ ବିଶ୍ୱ ଶ୍ରେଣୀ | |
| ଅଲିମ୍ପିକ୍ ଆଥଲେଟ୍ | | 5: 50-6: 00 | 1: 27-1: 30 | ~ 450-480W | | ଜାତୀୟ ଦଳ ସ୍ତର |
| କଲେଜିଏଟ୍ ନିଯୁକ୍ତି | | 6: 20-6: 40 | 1: 35-1: 40 | ~ 350-390W | | D-I ଟାର୍ଗେଟ୍ | |
| କ୍ଲବ୍ ପ୍ରତିଯୋଗୀ | | 6: 50-7: 15 | 1: 42-1: 49 | ~ 290-330W | | ଆ Regional ୍ଚଳିକ ପ୍ରତିଯୋଗିତା | |
| ମନୋରଞ୍ଜନ ଫିଟ୍ | | 7: 30-8: 00 | 1: 52-2: 00 | ~ 230-265W | | ସକ୍ରିୟ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର | |
ବାରମ୍ବାର ଜିଜ୍ଞାସା
▾
ଏକ ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ ଏକ ଭଲ 2000 ମିଟର ଏର୍ଗ୍ ବିଭାଜନ କ’ଣ?
ପୁରୁଷ ଆରମ୍ଭ ପାଇଁ, 2: 15-2: 30/500 ମିଟର ହାରାହାରି (7: 30-8: 00 ସମୁଦାୟ ସମୟ) ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରାରମ୍ଭ | ମହିଳା ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ସାଧାରଣତ 2 2: 30-2: 45/500 ମିଟରରୁ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | 6-12 ମାସର ନିରନ୍ତର ତାଲିମ ପରେ, ପୁରୁଷ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ପ୍ରାୟତ 2 2: 00-2: 10/500 ମିଟର ଏବଂ ମହିଳା 2: 10-2: 20/500 ମିଟରରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତି | ଅଭିଜିତ କଲେଜ ସ୍ତରୀୟ ରୋଇଂ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପ -1: 55/500 ମିଟର ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଠାରେ ସଠିକତା ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଧାରଣାକୁ ବ valid ଧ କରିବା, ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ମାନକ ସହିତ ଅନୁପାଳନ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ଶିଳ୍ପଗୁଡିକର ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ସଠିକ୍ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପଦ୍ଧତିକୁ ବୁ users ିବା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଫଳାଫଳକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଅତିରିକ୍ତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ୱାରେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ |
ଇନଡୋର ରୋଇଂ (ଧାରଣା 2) ପାଇଁ ବିଶ୍ୱ ରେକର୍ଡ ବିଭାଜନ କ’ଣ?
କନସେପ୍ଟ 2 ରେ ପୁରୁଷଙ୍କ 2,000 ମିଟର ବିଶ୍ record ରେକର୍ଡ ପ୍ରାୟ 5: 35-5: 37 ଅଟେ, ଯାହା ପ୍ରାୟ 1: 24/500 ମିଟରର ବିଭାଜନ ସହିତ ଅନୁରୂପ | ଏହାକୁ ରବି ୱାଡେଲ (ନ୍ୟୁଜିଲ୍ୟାଣ୍ଡ) ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ବିଶ୍ୱ ସ୍ତରୀୟ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ସ୍ଥିର କରିଥିଲେ। ମହିଳା ରେକର୍ଡ ପ୍ରାୟ 6:18, କିମ୍ବା ପ୍ରାୟ 1: 34.5 / 500 ମିଟର, କର କୋହଲରଙ୍କ ଦ୍ held ାରା ଧାରଣ କରାଯାଇଛି | ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଠାରେ ସଠିକତା ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଧାରଣାକୁ ବ valid ଧ କରିବା, ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ମାନକ ସହିତ ଅନୁପାଳନ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ଶିଳ୍ପଗୁଡିକର ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ସଠିକ୍ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପଦ୍ଧତିକୁ ବୁ users ିବା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଫଳାଫଳକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଅତିରିକ୍ତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ୱାରେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ |
ଅନ୍-ୱାଟର ରୋଇଂ ବିଭାଜନ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଏର୍ଗ ରୋଇଂ ସହିତ କିପରି ତୁଳନା କରାଯାଏ?
ହାଲ୍ ଡ୍ରାଗ୍, ଜଳ ପ୍ରତିରୋଧ, ଏବଂ ଏର୍ଗୋମିଟର ଦୂର କରୁଥିବା ସନ୍ତୁଳନ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଯୋଗୁଁ ଅନ୍-ୱାଟର ରୋଇଂ ସାଧାରଣତ 500 500 ମିଟର ପ୍ରତି 20-30 ସେକେଣ୍ଡରେ ଏର ରୋଇଂ ଅପେକ୍ଷା ମନ୍ଥର ଅଟେ | ଶାନ୍ତ ଜଳ ଉପରେ ଗୋଟିଏ ଖପୁରୀରେ ଏକ 1: 45/500 ମିଟର ଗତି ପ୍ରାୟ 2: 05-2: 10/500 ମିଟର ଗତି ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ | ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଠାରେ ସଠିକତା ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଧାରଣାକୁ ବ valid ଧ କରିବା, ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ମାନକ ସହିତ ଅନୁପାଳନ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ଶିଳ୍ପଗୁଡିକର ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ସଠିକ୍ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପଦ୍ଧତିକୁ ବୁ users ିବା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଫଳାଫଳକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଅତିରିକ୍ତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ୱାରେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ |
ମୁଁ କିପରି 2000 ମିଟର ଏଗ ଖଣ୍ଡ ଗତି କରିବି?
ଅଧିକାଂଶ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ 2000 ମିଟର ଏର୍ ପେସ୍ ରଣନୀତି ହେଉଛି ସାମାନ୍ୟ ନକାରାତ୍ମକ ବିଭାଜନ (ପ୍ରଥମ ଅପେକ୍ଷା ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧ ଟିକେ ଦ୍ରୁତ) କିମ୍ବା ଏପରିକି ବିଭାଜିତ ଆଭିମୁଖ୍ୟ | ପ୍ରଥମ 500 ମିଟର ପାଇଁ ଦ race ଡ଼ର ହାରାହାରି ଠାରୁ 500 ମିଟର ପ୍ରତି 3-5 ସେକେଣ୍ଡ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ପରେ ସମାଧାନ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା, କିନ୍ତୁ ପେସ୍ ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ପ୍ରକୃତ ସମାନ-ବିଭାଜିତ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ଖଣ୍ଡରେ ସମୁଦାୟ ସମୟକୁ କମ କରିଥାଏ |
ଏକ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ କଲେଜିୟଟ୍ ରୋଇଂ ଦଳରେ ଯୋଗଦେବା ପାଇଁ ମୁଁ କେଉଁ ବିଭାଜନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ?
ୟୁଏସ୍ ଡିଭିଜନ୍ I କଲେଜିୟଟ୍ ରୋଇଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମଗୁଡିକ (ଯଥା, ହାର୍ଭାର୍ଡ, ୟେଲ୍, ୱାଶିଂଟନ୍) ସାଧାରଣତ expect ଆସୁଥିବା ପୁରୁଷ ନବଜାତକମାନେ 6:40 (1: 40/500 ମିଟର) ତଳେ 2000 ମିଟର ଏର୍ଗ ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ 6:20 (1: 35/500 ମିଟର) ରେ ଅଭିଜ୍ଞ ନିଯୁକ୍ତି ପାଇବାକୁ ଆଶା କରନ୍ତି | ନବଜାତକଙ୍କ ପାଇଁ ମହିଳାଙ୍କ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପ୍ରାୟ 7:30 (1: 52.5 / 500 ମିଟର) ଏବଂ ନିଯୁକ୍ତି ପାଇଁ 7:10 (1: 47.5 / 500 ମିଟର) | ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଠାରେ ସଠିକତା ନିଷ୍ପତ୍ତି ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଧାରଣାକୁ ବ valid ଧ କରିବା, ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରଯୁଜ୍ୟ ମାନକ ସହିତ ଅନୁପାଳନ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକାଧିକ ଶିଳ୍ପଗୁଡିକର ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ସଠିକ୍ ରୋଇଂ ବିଭାଜିତ କାଲକୁଲେଟର ଗଣନା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତି | ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ପଦ୍ଧତିକୁ ବୁ users ିବା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଫଳାଫଳକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଯେତେବେଳେ ଅତିରିକ୍ତ ବିଶ୍ଳେଷଣ ୱାରେଣ୍ଟ ହୋଇପାରେ |
ରୋଇଂରେ ଏକ 'ନକାରାତ୍ମକ ବିଭାଜନ' ରଣନୀତି କ’ଣ?
ଏକ ନକାରାତ୍ମକ ବିଭାଜନର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରଥମାର୍ଦ୍ଧ ଅପେକ୍ଷା ଦ race ଡ଼ର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧକୁ ଶୀଘ୍ର ସମାପ୍ତ କରିବା | 2000 ମିଟର ରୋଇଂ ଦ aces ଡ଼ରେ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପେସ୍ ଉପରେ ଗବେଷଣା ଦର୍ଶାଏ ଯେ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରଥମ 500 ମିଟରରେ ଟିକେ ପଛରେ ରହି 1500-2000 ମିଟର ଦେଇ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ହୁଅନ୍ତି, ସାଧାରଣତ early ଶୀଘ୍ର ଆଗେଇ ନଯିବାର ମାନସିକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ସତ୍ତ୍ their େ ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ସମୟ ହାସଲ କରନ୍ତି |
ମୁଁ କିପରି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅଞ୍ଚଳରୁ ବିଭାଜନକୁ ଗଣନା କରିବି?
ହାର୍ଟ ରେଟ୍ ଜୋନ୍ ଗୁଡିକ ସିଧାସଳଖ ବିଭାଜନରେ ପରିଣତ ହୁଏ ନାହିଁ କାରଣ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର କ given ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବେଗରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ | ସାଧାରଣ ଉପାୟ ହେଉଛି ପ୍ରଥମେ ତୁମର 2000 ମିଟର ରେସ୍ ଗତି (ବିଭାଜନ) ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିବା, ତା’ପରେ ଟ୍ରେନିଂ ଜୋନ୍ ବିଭାଜନକୁ ଶତକଡ଼ା ହିସାବ କର: ଜୋନ୍ 2 (ଏରୋବିକ୍) = ରେସ୍ ବିଭାଜନ + 20-30 ସେକେଣ୍ଡ, ଜୋନ୍ 3 (ଟେମ୍ପୋ) = ରେସ୍ ବିଭାଜନ + 10-15 ସେକେଣ୍ଡ, ଜୋନ୍ 4 (ସୀମା) = ରେସ୍ ବିଭାଜନ ± 5 ସେକେଣ୍ଡ |
ଏଡ଼ାଇବା ଯୋଗ୍ୟ ସାଧାରଣ ଭୁଲ
▾
- !କିଲୋମିଟର ପ୍ରତି ସାମଗ୍ରିକ ଗତି ସହିତ 500 ମିଟର ବିଭାଜନକୁ ବିଭ୍ରାନ୍ତ କରିବା - 2: 00/500 ମିଟର ବିଭାଜନ 2: 00 / କିମି ଗତି ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ; ଏହା 4: 00 / କିମି ସହିତ ସମାନ, ରୋଇଂ ପାଇଁ ନୂତନ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ୟୁନିଟ୍ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ |
- !କାର୍ଯ୍ୟ-ରୁ-ବିଶ୍ରାମ ଅନୁପାତରେ ଆଡଜଷ୍ଟ୍ ନକରି ରେସ୍ ଗତି ଉପରେ ଆଧାର କରି ଟ୍ରେନିଂ ବିଭାଜନ ସେଟ୍ କରିବା - ରେସ୍ ବେଗରେ ବ୍ୟବଧାନ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ସହିତ କ୍ଷୁଦ୍ର ବ୍ୟବଧାନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ପୂର୍ଣ୍ଣ ତାଲିମ ଅବଧି ପାଇଁ ରେସ୍-ପେସ୍ ରୋଇଂ ସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ |
- !ୱାଟେଜ୍ ଏବଂ ବିଭାଜନ ମଧ୍ୟରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସମ୍ପର୍କକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା - ତୁମର ବିଭାଜିତ ଉନ୍ନତି ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ 2 ସେକେଣ୍ଡରୁ 1 ସେକେଣ୍ଡକୁ ଅଧା କରିବା ତୁମେ ଅନୁପଯୁକ୍ତ ସ୍ତରରେ ଅଧିକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉନ୍ନତି ଆବଶ୍ୟକ କରେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଅଭିଜିତ ସ୍ତରକୁ ଆସିବ |
ବିଶେଷ ଟିପ
ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ପ୍ରେସକ୍ରିପସନ୍ ପାଇଁ, ଶକ୍ତି-ଆଧାରିତ ବିଭାଜନ ଗଣନା କରିବା ପୂର୍ବରୁ କନସେପ୍ଟ 2 ରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ 'ଡ୍ରାଗ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍' ସେଟିଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଡିଫଲ୍ଟ ଡ୍ରାଗ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ହେଉଛି 130, କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରତିଯୋଗୀ ରୋୱାର୍ ଏହାକୁ ପାୱାର୍ ବକ୍ରକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବାକୁ 120-125 ରେ ସେଟ୍ କରିଛନ୍ତି | 20 ପଏଣ୍ଟର ଏକ ଡ୍ରାଗ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟର୍ ମେଳ ନହେବା ରେସ୍ ବେଗରେ ବିଭାଜିତ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ପ୍ରାୟ 2-3 ସେକେଣ୍ଡରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଥାଏ - ଅଧିବେଶନ କିମ୍ବା ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ତଥ୍ୟ ତୁଳନା କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |
ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି?
କନସେପ୍ଟ 2 ରୋଇଂ ଏର୍ଗୋମିଟର ପ୍ରକୃତ ଡଙ୍ଗା ହଲ୍ ଡ୍ରାଗ୍ ପଦାର୍ଥ ବିଜ୍ଞାନରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ସୂତ୍ରକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ବିଭାଜନକୁ ଗଣନା କରେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଅଧିକାଂଶ ଇନ୍ଦୋର ଫିଟନେସ୍ ମେସିନ୍ ସେମାନଙ୍କ ଖେଳର ନକଲ ଅପେକ୍ଷା ଏର ଦର୍ପଣରେ ପ୍ରକୃତ ଜଳ ପ୍ରତିରୋଧ ମେକାନିକ୍ସ ଉପରେ ପାୱାର-ଟୁ-ବିଭାଜନ ସମ୍ପର୍କ ଅଧିକ ସଠିକ୍ ଭାବରେ | ଏହି ଶାରୀରିକ ସଠିକତା କାହିଁକି Concept2 erg ସ୍କୋରଗୁଡିକ ବିଶ୍ worldwide ବ୍ୟାପୀ ସମସ୍ତ ରୋଇଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମଗୁଡିକରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପ୍ରମାଣପତ୍ର ଭାବରେ ସର୍ବସାଧାରଣ ଭାବରେ ଗ୍ରହଣୀୟ |
Regional Guides
▾
🇺🇸 US▾
🇬🇧 UK▾
🇪🇺 EU▾
ସନ୍ଦର୍ଭ
ସାପ୍ତାହିକ ଗଣିତ ଟିପ୍ସ ପାଆନ୍ତୁ |
12,000 + ଗ୍ରାହକମାନଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହରେ କାଲକୁଲେଟର ଟିପ୍ସ ପାଆନ୍ତି |