ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ

Epworth Sleepiness Scale

How likely are you to doze off or fall asleep in the following situations?

Q1. Sitting and reading

Q2. Watching TV

Q3. Sitting inactive in a public place (e.g. theatre or meeting)

Q4. As a passenger in a car for an hour without a break

Q5. Lying down to rest in the afternoon when circumstances permit

Q6. Sitting and talking to someone

Q7. Sitting quietly after lunch without alcohol

Q8. In a car, while stopped for a few minutes in traffic

0/8 questions answered

What is Epworth Sleepiness Scale?

▾

ಎಪ್ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ (ESS) ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಮೆಲ್ಬೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಡಾ ಮುರ್ರೆ ಜಾನ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ, ಸ್ವಯಂ-ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು 1991 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಜಾಗತಿಕ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎಂಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಡೋಸಿಂಗ್ ಅಥವಾ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ESS ಪ್ರತಿಸ್ಪಂದಕರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ - ಕ್ಷಣಿಕ ಆಯಾಸದ ಬದಲಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಎಂಟು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಮಲಗುವುದು) ಕನಿಷ್ಠ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯವರೆಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಳಿತು ಓದುವುದು) ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು 4-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ: 0 (ಎಂದಿಗೂ ಡೋಜ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ), 1 (ಡೋಜ್ ಮಾಡುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಕಾಶ), 2 (ಮಧ್ಯಮ ಅವಕಾಶ), 3 (ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ). ಒಟ್ಟು ESS ಸ್ಕೋರ್ 0 ರಿಂದ 24 ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ; ಸ್ಕೋರ್ >10 ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ (EDS), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ. 11-15 ಸ್ಕೋರ್ ಮಧ್ಯಮ EDS ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; 16-24 ತೀವ್ರ EDS ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಲ್ಯಾಟೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ (MSLT) ನಂತಹ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ನಿದ್ರೆಯ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ESS ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ (OSA), ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ, ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ (AASM), ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಥೋರಾಸಿಕ್ ಸೊಸೈಟಿ (BTS), ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಸೊಸೈಟಿ (ERS) OSA ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು CPAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

DigiCalcs delivers precision-engineered tools for engineers and STEM professionals.

ಸೂತ್ರ

▾

f(x)

ESS ಸ್ಕೋರ್ = 8 ಸನ್ನಿವೇಶ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳ ಮೊತ್ತ (ಪ್ರತಿ 0–3); ಒಟ್ಟು ಶ್ರೇಣಿ 0–24; ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ: 0-10 = ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ (ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ); 11-12 = ಸೌಮ್ಯ EDS (ಕಡಿಮೆ); 13-15 = ಮಧ್ಯಮ EDS; 16-24 = ತೀವ್ರ EDS; ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶವು ಗಳಿಸಿತು: 0 = ಎಂದಿಗೂ ನಿದ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; 1 = ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಕಾಶ; 2 = ಮಧ್ಯಮ ಅವಕಾಶ; 3 = ಡೋಸಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ

Variable Legend

▾

ಚಿಹ್ನೆ	ಹೆಸರು	ಘಟಕ	ವಿವರಣೆ
ESS	ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಸ್ಕೋರ್	0–24	8 ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ಒಟ್ಟು ಸ್ಕೋರ್; >10 = ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ
EDS	ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ	yes/no	ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ; ESS>10 ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ
AHI	ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ-ಹೈಪೊಪ್ನಿಯಾ ಸೂಚ್ಯಂಕ	events/hour	OSA ತೀವ್ರತೆಯ ಸೂಚ್ಯಂಕ: <5 ಸಾಮಾನ್ಯ; 5-14 ಸೌಮ್ಯ; 15-29 ಮಧ್ಯಮ; ≥30 ತೀವ್ರ OSA
MSLT	ಬಹು ಸ್ಲೀಪ್ ಲೇಟೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್	minutes	ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಳತೆ; ಅಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸುಪ್ತತೆ <8 ನಿಮಿಷ = ಅಸಹಜ; <5 ನಿಮಿಷ = ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಶ್ರೇಣಿ
CPAP	ನಿರಂತರ ಧನಾತ್ಮಕ ವಾಯುಮಾರ್ಗದ ಒತ್ತಡ	cmH₂O	ಮೊದಲ ಸಾಲಿನ OSA ಚಿಕಿತ್ಸೆ; ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ 8-14 cmH₂O; ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಸರಣೆ ≥4ಗಂ/ರಾತ್ರಿ ≥5 ರಾತ್ರಿಗಳು/ವಾರ

How to Epworth Sleepiness Scale

▾

1ರೋಗಿಗೆ 8-ಸಂದರ್ಭದ ESS ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ವಿಧಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಡೋಜಿಂಗ್ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು (ಕೇವಲ ದಣಿದ ಭಾವನೆ ಅಲ್ಲ) ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿ.
2ಸನ್ನಿವೇಶ 1: ಕುಳಿತು ಓದುವುದು (ಪುಸ್ತಕ, ವೃತ್ತಪತ್ರಿಕೆ, ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಅಥವಾ ಡಾಕ್ಯುಮೆಂಟ್ ಓದುವುದು) - EDS ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
3ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 2: ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು - ನಿದ್ರಾಹೀನರಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜಡ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆ.
4ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 3: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಉದಾ., ರಂಗಮಂದಿರ, ಸಭೆ, ಅಥವಾ ಉಪನ್ಯಾಸ) - ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತಿಬಂಧವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡೋಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ; ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು ತೀವ್ರ EDS ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
5ಸನ್ನಿವೇಶ 4: ವಿರಾಮವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಂತೆ - ಏಕತಾನತೆಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿದೆ; ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ≥2 ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುವುದು ರಸ್ತೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
6ಸನ್ನಿವೇಶ 5: ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಮಲಗುವುದು - ಅತ್ಯಂತ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ; ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ EDS ನಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿವೆ.
7ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 6: ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು - ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನ; ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ತೀವ್ರವಾದ EDS ನ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
8ಪರಿಸ್ಥಿತಿ 7: ಮದ್ಯಪಾನವಿಲ್ಲದೆ ಊಟದ ನಂತರ ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಊಟದ ನಂತರದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ; ಸೌಮ್ಯವಾದ EDS ನಲ್ಲಿ ಸಾಧಾರಣ ಅಂಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
9ಒಟ್ಟು ESS ಸ್ಕೋರ್ ಪಡೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ 8 ಸನ್ನಿವೇಶ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ; ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು; ESS >10 ಇದ್ದರೆ, ಇತಿಹಾಸ, BMI, OSA ಗಾಗಿ STOP-BANG ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ, ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

Worked Examples

▾

Example 1ಸಾಮಾನ್ಯ ESS - EDS ಇಲ್ಲ

Given:ಅಂಕಗಳು: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು/ಓದುವುದು=1, ಟಿವಿ=1, ಸಾರ್ವಜನಿಕ=0, ಕಾರು=1, ಮಲಗಿರುವುದು=2, ಮಾತನಾಡುವುದು=0, ಊಟದ ನಂತರ=1, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವುದು=1

ಫಲಿತಾಂಶ:ಒಟ್ಟು ESS = 7 - ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ; ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ

7 ಅಂಕಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ; ಈ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಲ್ಲದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ESS ನಲ್ಲಿ 5-9 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ; 0 ಅಂಕಗಳು ಅಸಾಧಾರಣ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ವರದಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

Example 2ಮಧ್ಯಮ EDS - OSA ಶಂಕಿತ

Given:52 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷ; BMI 36; ಗೊರಕೆ; STOP-BANG ಧನಾತ್ಮಕ; ESS ಸ್ಕೋರ್ ಎಲ್ಲಾ 2s

ಫಲಿತಾಂಶ:ಒಟ್ಟು ESS = 16 - ತೀವ್ರ EDS; ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ತುರ್ತು ಉಲ್ಲೇಖ (ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಪರೀಕ್ಷೆ); ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಮಾನ

STOP-BANG ≥5 ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ 16 ರ ESS ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರವಾದ OSA ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಮುನ್ಸೂಚಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಈ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ESS ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ EDS ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ; OSA ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು CPAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

Example 3CPAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ

Given:OSA ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು; ಪೂರ್ವ CPAP ESS = 18; 3 ತಿಂಗಳ ಸಿಪಿಎಪಿಯ ನಂತರ ≥4ಗಂ/ರಾತ್ರಿಗೆ ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ

ಫಲಿತಾಂಶ:ನಂತರದ CPAP ESS = 8 - ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ; 10 ಅಂಕಗಳ ESS ಸುಧಾರಣೆಯು ಯಶಸ್ವಿ CPAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ

CPAP ನೊಂದಿಗೆ ESS ಸುಧಾರಣೆ ≥3 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; <10 ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ಸೂಕ್ತವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

CPAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ESS ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ; CPAP ಅನುಸರಣೆ ≥4h/ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗೆ (≤10) ಹಿಂದಿರುಗುವ ಸ್ಕೋರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ OSA ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

Example 4ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ - ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ESS

Given:22 ವರ್ಷದ ಮಹಿಳೆ; ESS 21/24; cataplexy ಕಂತುಗಳು; ನಿದ್ರೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು; ಹಿಪ್ನಾಗೋಜಿಕ್ ಭ್ರಮೆಗಳು

ಫಲಿತಾಂಶ:ESS = 21 - ತೀವ್ರ EDS; ಕ್ಯಾಟಪ್ಲೆಕ್ಸಿ, ಸ್ಲೀಪ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನ ಭ್ರಮೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಟೈಪ್ 1 ಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನುಮಾನ

ಇಡಿಎಸ್, ಕ್ಯಾಟಪ್ಲೆಕ್ಸಿ, ಸ್ಲೀಪ್ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಸಂಮೋಹನದ ಭ್ರಮೆಗಳ ಟೆಟ್ರಾಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಯುವ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ESS>15 ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಪ್ರಕಾರ 1 ರ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯವಾಗಿದೆ.

ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ESS ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 15-24); ದೃಢೀಕರಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ≥2 ಸ್ಲೀಪ್-ಆನ್‌ಸೆಟ್ REM ಅವಧಿಗಳು (SOREMPs) ಮತ್ತು/ಅಥವಾ CSF ಹೈಪೋಕ್ರೆಟಿನ್-1 <110 pg/mL ಜೊತೆಗೆ MSLT ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

Real-World Applications

▾

🏗️

ಸಣ್ಣ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಲೀಕರು ಬೆಲೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಾಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ರೇಕ್-ಈವ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಗಟು ಖರೀದಿದಾರರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಒಪ್ಪಂದದ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ನೀಡುವ ಪರಿಮಾಣದ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳ ಮಾರ್ಜಿನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

🔬

ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕಂಪನಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹಣಕಾಸು ನಿಯಂತ್ರಕರು ಲಾಭದಾಯಕತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಬಜೆಟ್ ವಿರುದ್ಧ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಾಟಮ್-ಲೈನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವೆಚ್ಚದ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮಾಸಿಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ವರದಿಯಲ್ಲಿ Epworth ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

📊

ಹೂಡಿಕೆದಾರರ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹಣಕಾಸಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸುಟ್ಟ ದರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರನ್‌ವೇಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಫಂಡಿಂಗ್ ಸುತ್ತಿನ ಮೊದಲು ಲಾಭದಾಯಕತೆಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆದಾಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ದರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಟಾರ್ಟ್‌ಅಪ್ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

🏥

ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್‌ಗಳು ಉದ್ಯಮದ ಗೆಳೆಯರ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬೆಂಚ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಡಲು ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಉದ್ದೇಶಿತ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ನಾಯಕತ್ವ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಬಂಡವಾಳ ಹೂಡಿಕೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ.

Special Cases

▾

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಇನ್ಪುಟ್ ಮೌಲ್ಯಗಳು

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಎಡ್ಜ್ ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಊಹೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. epworth ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಅಭ್ಯಾಸಕಾರರು ಗಡಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಶೂನ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಈ ವಿಪರೀತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಯ ಊಹೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.

ಊಹೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು

ಪೂರ್ಣಾಂಕ ಮತ್ತು ನಿಖರ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇಎಸ್ಎಸ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಲ್ಲದ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ESS ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. OSA ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ (ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ESS ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.

ಎಪ್ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಉಲ್ಲೇಖ ಡೇಟಾ

▾

ESS ಸ್ಕೋರ್	ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ	ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಕ್ರಿಯೆ
0-10	ಸಾಮಾನ್ಯ - ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲ	ಆಶ್ವಾಸನೆ; ಗಡಿರೇಖೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿಸಿ
11–12	ಸೌಮ್ಯ EDS - ಗಡಿರೇಖೆ	ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ವಿಮರ್ಶೆ; ನಿದ್ರೆಯ ಇತಿಹಾಸ; ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆ; ESS ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ
13-15	ಮಧ್ಯಮ EDS	ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ; ಸ್ಟಾಪ್-ಬ್ಯಾಂಗ್; ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಉಲ್ಲೇಖವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ
16–24	ತೀವ್ರ EDS	ತುರ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನ; ಚಾಲನಾ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ; ಸೂಚಿಸಿದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ-ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ
≥16 + OSA ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ	ತೀವ್ರ OSA-ಸಂಬಂಧಿತ EDS	ತುರ್ತು CPAP ಆರಂಭ; ಪುನರಾವರ್ತಿತ ESS ನೊಂದಿಗೆ 4 ವಾರಗಳ ಅನುಸರಣೆ
CPAP ನಲ್ಲಿ ESS ಕಡಿತ ≥3	ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ	CPAP ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ; ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ

Frequently Asked Questions

▾

ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ ಎಂದರೇನು?

ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ದೆ (EDS) ಎನ್ನುವುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ಇದು ಆಯಾಸದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ (ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ಡ್ರೈವ್ ಇಲ್ಲದೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ದಣಿವು). EDS ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಿಸುಮಾರು 10-15% ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ, ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ESS ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿದೆಯೇ?

ESS ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯ ಗುಣಾಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕ್ರೋನ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ನ ಆಲ್ಫಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 0.73–0.88). ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ರೂಢಿಗಳು ಮತ್ತು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಜನಸಂಖ್ಯೆ-ಮಟ್ಟದ ಅಂಕಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು; ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಸಮುದಾಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ESS ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.

ಮಿತಿಮೀರಿದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ESS ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದೇ?

ESS ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬದಲಿಗೆ EDS ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ESS >10 ನಿದ್ರೆಯ ಇತಿಹಾಸ, ಔಷಧಿ ವಿಮರ್ಶೆ, OSA ಗಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗಳು (STOP-BANG) ಮತ್ತು ಔಪಚಾರಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು (ಪಾಲಿಸಮ್ನೋಗ್ರಫಿ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕು.

UK ನಲ್ಲಿ CPAP ಥೆರಪಿ ಫಂಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಯಾವ ESS ಸ್ಕೋರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ?

CPAP ಗಾಗಿ NHS ಧನಸಹಾಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ NICE CG173 (2014) ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರವಾದ OSA (AHI ≥15/h) ಹೊಂದಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯವಾದ OSA (AHI 5-14/h) ಗಾಗಿ ESS> 9 ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಅಪಾಯಗಳು ಇದ್ದಾಗ CPAP ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ದೃಢಪಡಿಸಿದ OSA ಜೊತೆಗೆ ESS>10 ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮಿತಿಯಾಗಿದೆ.

MSLT ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ESS ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಲ್ಯಾಟೆನ್ಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ (MSLT) ಎಂಬುದು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಯ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮಾಪನವಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯು ದಿನವಿಡೀ 4-5 ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ; ಪ್ರತಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸುಪ್ತತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಾಸರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸುಪ್ತತೆ <8 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಸಹಜ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; <5 ನಿಮಿಷಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ. MSLT ಎಂಬುದು ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಚಿನ್ನದ-ಪ್ರಮಾಣಿತ ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಅಳತೆಯಾಗಿದೆ (≥2 SOREMP ಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಮತ್ತು ESS ನೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಮವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ - ಅವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ESS ಬದಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಇಎಸ್ಎಸ್ ಅಂಕಗಳು ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ - ಭಾಗಶಃ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಅರಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿರಬಹುದು. ESS ಗಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖ ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ 20-60 ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ; ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಕಗಳು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ESS ಅಂಕಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದೇ?

ಎಪ್ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒಳಹರಿವು, ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸೂತ್ರವು ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಔಟ್‌ಪುಟ್ ನಡುವೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಅಭ್ಯಾಸದ ವಿಶಾಲ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉದ್ಯಮದ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಐತಿಹಾಸಿಕ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಾಸ್-ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಔಟ್‌ಪುಟ್. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಇನ್‌ಪುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಡೇಟಾದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸೂತ್ರವು ಯಾವ ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಬ್ರಾಕೆಟ್ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ESS ಸೂಕ್ತವೇ?

ಇಎಸ್ಎಸ್ ಅನ್ನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಆವೃತ್ತಿ (PDSS - ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡೇಟೈಮ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ESS ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ (≥12 ವರ್ಷಗಳು) ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಕಿರಿಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಪೋಷಕ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕ್ರಮಗಳು (CSHQ - ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ) ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಲಾ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಡೋಜಿಂಗ್ಗಿಂತ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಮತ್ತು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.

Common Mistakes to Avoid

▾

!ಗೊಂದಲಮಯ ಆಯಾಸ (ನಿದ್ರೆ ಡ್ರೈವ್ ಇಲ್ಲದೆ ದಣಿವು) ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (ನಿದ್ರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ಒಲವು) - ESS ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ; ಆಯಾಸವನ್ನು FACIT-F ಮಾಪಕದಂತಹ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
!ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಸಾಧನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ESS ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು - ESS >10 ಮತ್ತಷ್ಟು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
!ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು CPAP ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ ESS ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಒಂದು-ಬಾರಿ ಮಾಪನವು ಸುಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
!ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ OSA ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ESS ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳನ್ನು ಧೈರ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು - ತೀವ್ರ OSA ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ESS ಅನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯ ಕಳಪೆ ವರದಿಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
!ಎಲಿವೇಟೆಡ್ ESS ಗೆ ಔಷಧಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ESS ಅನ್ನು ಆರೋಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಗ್ರ ಔಷಧಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
!ESS ≥15 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು - ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ನ್ಯಾಯವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.

💡

Pro Tip

ರೋಗಿಯ CPAP ಅನುಸರಣೆ ಡೇಟಾವು ಉತ್ತಮ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ (≥4h/ರಾತ್ರಿ) ಆದರೆ ಅವರ ESS ಉಳಿದಿದೆ >10, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಊಹಿಸಬೇಡಿ. ಪರಿಗಣಿಸಿ: (1) CPAP ನಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ AHI (ಸೋರಿಕೆ, ಸ್ಥಾನಿಕ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ); (2) ಸಹ-ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ, ಇಡಿಯೋಪಥಿಕ್ ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ, ರೆಸ್ಟ್ಲೆಸ್ ಲೆಗ್ಸ್, ಆವರ್ತಕ ಅಂಗ ಚಲನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ); (3) EDS ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳು; (4) ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಖಿನ್ನತೆ. CPAP ನೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪಾಲಿಸೋಮ್ನೋಗ್ರಫಿಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

⭐

Did you know?

ಡಾ ಮುರ್ರೆ ಜಾನ್ಸ್ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಮೆಲ್ಬೋರ್ನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನಂತರ ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಸ್ಲೀಪಿನೆಸ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಎಪ್‌ವರ್ತ್ ಎಂಬ ಐತಿಹಾಸಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ. 1991 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದಾಗ, ಜಾಗತಿಕ ಆಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಡೋಸಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಜಾನ್ಸ್ ಅವರ ನವೀನ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಾದಂಬರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಯಿತು. ನಿದ್ರಾ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಸುಮಾರು 10 ಮಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಈಗ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Regional Guides

▾

🇺🇸 US▾

US ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

🇬🇧 UK▾

ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಘಟಕಗಳು ಅಥವಾ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು

🇪🇺 EU▾

EU ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವ SI ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ

References

📖Difficulty:Beginner

ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಈ ಸಾಧನವು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬದಲಿಯಲ್ಲ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

Accuracy-checked

Reviewed October 2026

Our methodology

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಗಣಿತ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ 12,000+ ಚಂದಾದಾರರನ್ನು ಸೇರಿ.

🔒

ಉಚಿತ

ಯಾವಾಗಲೂ ಉಚಿತ, ಯಾವುದೇ ನೋಂದಣಿ ಇಲ್ಲ

✓

ನಿಖರ

ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಸೂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು

⚡

ತ್ವರಿತ

ತಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಯಾವುದೇ ವಿಳಂಬ ಇಲ್ಲ

📱

ಮೊಬೈಲ್

ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

Epworth Sleepiness Scale