Cos'è Distance Covered Per Match Calculator?
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I giocatori del Liverpool hanno percorso complessivamente 113,4 km nella finale di Champions League vinta sul Tottenham nel 2019, una media di 10,3 km per giocatore in campo in 90 minuti. La distanza percorsa per partita è uno dei parametri di misurazione delle prestazioni fisiche originali nel calcio, raccolta per la prima volta sistematicamente utilizzando il tracciamento manuale negli anni '70 e ora misurata con precisione inferiore al metro utilizzando gilet GPS, tracciamento ottico dei giocatori e sistemi tecnologici semiautomatici per il fuorigioco installati negli stadi di Premier League, Bundesliga e Champions League. La metrica ha trasformato radicalmente il modo in cui allenatori, scienziati sportivi e analisti delle prestazioni comprendono le esigenze fisiche del gioco. Un tipico giocatore di movimento della Premier League percorre 10-13 km in 90 minuti, con i centrocampisti centrali che coprono di più (11-13 km) e gli attaccanti centrali di meno (8-10 km). La distanza percorsa è stata integrata da parametri fisici più raffinati negli ultimi anni: la distanza di corsa ad alta intensità (>19,8 km/h), la distanza di sprint (>25,2 km/h) e il conteggio degli sprint sono ora considerati più preziosi dal punto di vista diagnostico rispetto alla distanza totale perché catturano meglio le azioni esplosive correlate alla vittoria dei duelli e alla creazione di occasioni. Squadre come Liverpool e Arsenal nei loro sistemi ad alto pressing coprono una distanza significativamente maggiore rispetto alle squadre a blocco profondo, con le squadre con il picco di pressione che registrano totali di squadra di 105-115 km per partita rispetto ai 95-100 km per le squadre con posizione profonda. La distanza percorsa viene utilizzata anche come indicatore della forma fisica: un giocatore che copre una distanza significativamente inferiore rispetto alla media stagionale è infortunato o affaticato e questo allarme precoce può prevenire lo sviluppo di infortuni più gravi.
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Formula
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Distanza totale (km) = Σ distanza percorsa in ciascuna fascia di velocità in tutte le fasi della partita
Fasce di velocità:
Camminata (0-7 km/h): bassa intensità
Jogging (7-14 km/h): base aerobica
Corsa (14-19,8 km/h): intensità moderata
Alta intensità (19,8-25,2 km/h): carico cardiaco significativo
Sprint (>25,2 km/h): intensità massima
Normalizzazione per 90: Distanza/90 = (Distanza totale/Minuti giocati) × 90
Esempio lavorato:
Jordan Henderson gioca 87 minuti:
Camminata: 3,2 km, Jogging: 4,1 km, Corsa: 2,8 km, Alta intensità: 1,4 km, Sprint: 0,6 km
Totale = 12,1 km in 87 min
Per 90 normalizzato = (12,1 / 87) × 90 = 12,5 km/90Leggenda delle variabili
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| Simbolo | Nome | Unità | Descrizione |
|---|---|---|---|
| TD | Distanza totale percorsa | km / miles | Distanza totale percorsa da un giocatore o da una squadra durante una partita, misurata mediante tracciamento GPS o sistemi di tracciamento ottico. |
| HSRD | Distanza di corsa ad alta velocità | km | Distanza percorsa superiore a 19,8 km/h (5,5 m/s); un indicatore chiave del rendimento fisico e del carico di lavoro dello sprint. |
| Sprint_D | Distanza di sprint | km | Distanza percorsa superiore a 25,2 km/h; misura l'accelerazione esplosiva e la capacità di scoppio ad alta intensità. |
| PeakSpeed | Velocità di corsa massima | km/h | Velocità massima raggiunta da un giocatore in una partita; tracciato da GPS o sistemi ottici e utilizzato nel monitoraggio del carico fisico. |
| Acc_Dec | Accelerazioni/Decelerazioni | count | Numero di eventi di accelerazione e decelerazione esplosiva sopra la soglia (>3 m/s²); associato al rischio di lesioni muscolari. |
Come Distance Covered Per Match Calculator
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- 1I giubbotti GPS (indossati in allenamento) o le telecamere di tracciamento ottico (per le partite negli stadi attrezzati) registrano la posizione dei giocatori 25-50 volte al secondo.
- 2Il sistema calcola la distanza tra campioni di posizione consecutivi e li somma durante l'intera partita per ciascun giocatore.
- 3Ogni incremento di distanza è classificato in una fascia di velocità (camminata, jogging, corsa, alta intensità, sprint) in base alla velocità con cui è stato percorso.
- 4La distanza totale e le ripartizioni per fascia vengono segnalate agli analisti delle prestazioni a metà tempo e a tempo pieno per un'azione immediata.
- 5I dati vengono confrontati con i valori di riferimento storici del giocatore (ultime 5 partite, stesse partite delle stagioni precedenti) per identificare la deviazione.
- 6I conteggi degli sprint e la velocità massima dello sprint vengono estratti insieme alle misurazioni della distanza per fornire un profilo completo delle prestazioni fisiche.
Esempi risolti
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La straordinaria distanza percorsa da Kante lo ha reso statisticamente il centrocampista più veloce nella storia della Premier League al suo apice, con valori HSR paragonabili a quelli delle ali nonostante giochi centralmente.
Haaland copre una distanza totale inferiore rispetto a qualsiasi altro giocatore titolare della PL, ma il suo profilo di sprint è d'élite: accelera in modo esplosivo per i momenti chiave invece di pressare continuamente.
Il sistema di pressing del Liverpool richiedeva la distanza di squadra più alta della PL: circa 12-15 km in più a partita rispetto alle squadre della metà inferiore, equivalenti a oltre 500 km in più a stagione.
Un calo del 16% nella distanza percorsa attiva un avviso scientifico sportivo automatico: questo giocatore sta gestendo un infortunio non dichiarato o sta sperimentando un affaticamento acuto che richiede la gestione del carico.
Applicazioni pratiche
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Gestione delle prestazioni: gli scienziati sportivi dei club di PL esaminano i dati del carico di allenamento giornaliero per garantire che i giocatori non siano né sottopreparati né sovraccarichi durante le partite chiave. Questa applicazione è comunemente utilizzata da professionisti che necessitano di analisi quantitative precise per supportare il processo decisionale, il budget e la pianificazione strategica nei rispettivi campi
Trasmissione: Opta fornisce dati sulla distanza e sugli sprint alle emittenti per i grafici durante le partite, con Sky Sports che mostra regolarmente i confronti dei giocatori "chi ha lavorato più duramente". I professionisti del settore si affidano a questo calcolo per valutare le prestazioni, confrontare alternative e garantire la conformità agli standard stabiliti e ai requisiti normativi
Progettazione tattica: i manager progettano sistemi di pressatura e difensivi attorno alla massima distanza sostenibile della loro squadra: Klopp ha progettato il press del Liverpool basandosi sulle capacità fisiche di giocatori specifici. Ricercatori accademici e studenti utilizzano questo calcolo per convalidare modelli teorici, completare i compiti dei corsi e sviluppare una comprensione più profonda dei principi matematici sottostanti
Negoziazione contrattuale: gli agenti utilizzano i dati GPS sulla distanza e sull'intensità per dimostrare che la prestazione fisica di un giocatore diminuisce con l'età, giustificando richieste salariali inferiori o, al contrario, per mostrare che un giocatore mantiene standard fisici eccezionali dopo i 30 anni.
Casi speciali
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I portieri percorrono solo 5,5-6,5 km a partita poiché il loro movimento è in gran parte
I portieri percorrono solo 5,5-6,5 km a partita poiché il loro movimento è in gran parte limitato all'area delle 18 yard; questo è previsto e il loro contributo fisico è misurato con parametri diversi (distanza di distribuzione, intervallo di immersione). Quando si riscontra questo scenario nei calcoli della distanza percorsa, gli utenti devono verificare che i valori di input rientrino nell'intervallo previsto affinché la formula produca risultati significativi. Gli input fuori range possono portare a output matematicamente validi ma praticamente privi di significato che non riflettono le condizioni del mondo reale.
In condizioni di campo bagnato e pesante, i giocatori in genere coprono il 5-8% di distanza in meno
In condizioni di campo bagnato e pesante, i giocatori in genere coprono il 5-8% di distanza in meno rispetto a condizioni normali poiché le accelerazioni ad alta intensità diventano più difficili e la superficie del campo rallenta il movimento. Questo caso limite si presenta frequentemente nelle applicazioni professionali di calcolo della distanza percorsa in cui sono coinvolte condizioni al contorno o valori estremi. I professionisti dovrebbero documentare quando si verifica questa situazione e considerare se metodi di calcolo alternativi o fattori di aggiustamento siano più appropriati per il loro caso d'uso specifico.
Durante i tempi supplementari (ulteriori 30 minuti), le distanze totali aumentano ma
Durante i tempi supplementari (altri 30 minuti), le distanze totali aumentano ma le tariffe al minuto diminuiscono drasticamente: i giocatori nel periodo dal 91esimo al 120esimo minuto mostrano parametri di intensità inferiori del 20-25% rispetto agli stessi giocatori nel primo tempo, riflettendo l'affaticamento cumulativo. Nel contesto del calcolo della distanza percorsa, questo caso speciale richiede un'attenta interpretazione perché le ipotesi standard potrebbero non essere valide. Gli utenti dovrebbero fare riferimenti incrociati ai risultati con esperti del settore e prendere in considerazione la consultazione di riferimenti o strumenti aggiuntivi per convalidare l'output in queste condizioni atipiche.
Distanza media Premier League per posizione (2023-24)
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| Posizione | Km medi/90 | AVS km/90 (>19,8) | Sprint km/90 (>25,2) | Conteggio sprint/90 |
|---|---|---|---|---|
| Centrocampista centrale | 12.1 | 1.62 | 0.48 | 22 |
| Centrocampista difensivo | 11.8 | 1.41 | 0.38 | 17 |
| Terzino | 11.4 | 1.58 | 0.62 | 26 |
| Ampio in avanti | 10.8 | 1.71 | 0.78 | 31 |
| Difensore centrale | 10.3 | 1.12 | 0.34 | 14 |
| Punta centrale | 9.6 | 1.38 | 0.68 | 24 |
Domande frequenti
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Quale posizione della Premier League copre la maggior distanza per partita?
I centrocampisti centrali sono costantemente in testa nella distanza totale per 90 (tipicamente 11,5-13 km). I centrocampisti difensivi e i centrocampisti box-to-box superano i trequartisti a causa delle loro responsabilità di pressatura e recupero. Anche i terzini nei sistemi offensivi (come Trent Alexander-Arnold) coprono una distanza significativa. Gli attaccanti centrali e i creativi numeri 10 coprono meno (8,5-10 km).
Coprire una distanza maggiore è sempre meglio?
No, una distanza totale elevata include molte camminate e jogging a bassa intensità che non sono particolarmente utili. Gli scienziati dello sport danno priorità alla corsa ad alta velocità (HSR, >19,8 km/h) e alla distanza dello sprint (>25,2 km/h) perché questi parametri si correlano meglio con le azioni chiave della partita (pressing, corse di recupero, accelerazioni esplosive nello spazio). Un giocatore che copre 10 km con 1,8 km su HSR ha generalmente più valore di 12 km con 0,9 km su HSR.
Come funziona il tracciamento GPS negli allenamenti di calcio e nelle partite?
Durante l'allenamento, i giocatori indossano giubbotti GPS contenenti accelerometri e chip GPS che registrano a 10-25 Hz. Nelle partite della Premier League, le telecamere di tracciamento ottico montate attorno allo stadio seguono i giocatori utilizzando la visione artificiale a 25-50 Hz, eliminando la necessità di dispositivi fisici (che non sono sempre consentiti nelle partite ufficiali a seconda delle regole della competizione).
Qual è la distanza massima mai coperta da un giocatore della Premier League in una singola partita?
Il record verificato nel tracciamento ottico della Premier League è di circa 14,0-14,5 km, registrato dai centrocampisti centrali nelle partite prolungate. Willian del Chelsea ha registrato circa 13,5 km in una partita di FA Cup di 120 minuti. In Bundesliga, Marco Rojas detiene il record verificato di 14,6 km. Questi valori estremi si verificano tipicamente nei giocatori che pressano intensamente e vengono utilizzati in posizioni di ala.
L'altitudine influisce sulla distanza percorsa nel calcio internazionale?
Sì, in modo significativo. Le partite giocate sopra i 3.000 metri di altitudine (strade sugli altipiani di Bolivia, Ecuador e Colombia) riducono le distanze medie dei giocatori dell’8-12% poiché la disponibilità di ossigeno diminuisce la capacità aerobica. La FIFA ha discusso il divieto di partite competitive al di sopra dei 2.500 metri di altitudine, sebbene le nazioni sudamericane si siano opposte con successo a questa restrizione. Questa è una considerazione importante quando si lavora con i calcoli della distanza percorsa nelle applicazioni pratiche. La risposta dipende dai valori di input specifici e dal contesto in cui viene applicato il calcolo.
Come cambia la distanza percorsa tra il primo e il secondo tempo?
I giocatori in genere coprono il 4-8% di distanza in meno nel secondo tempo man mano che la stanchezza si accumula. La corsa ad alta intensità diminuisce in media del 10-15%. Le squadre con rose più profonde che possono ruotare con nuovi sostituti mantengono meglio la produzione nel secondo tempo: questo è un argomento statistico per avere una squadra numerosa con una vera qualità di rotazione piuttosto che solo 11 titolari d'élite.
In che modo i team di analisi utilizzano i dati sulla distanza per prevenire gli infortuni?
Gli scienziati dello sport monitorano il “rapporto carico di lavoro acuto:cronico” dei singoli giocatori, confrontando il carico sulla distanza di questa settimana con la media delle 4 settimane precedenti. Se il carico acuto supera 1,3-1,5 volte la media cronica, il rischio di lesioni aumenta in modo significativo. Questo modello ACWR è ormai una pratica standard in tutti i club della Premier League. Il processo prevede l'applicazione sistematica della formula sottostante agli input forniti.
Errori comuni da evitare
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- !Utilizzando la distanza totale come metrica di fitness principale quando sono disponibili dati di corsa ad alta velocità e sprint, un giocatore può apparire in forma sulla distanza totale pur mostrando un affaticamento significativo nei parametri che effettivamente sono correlati alle prestazioni.
- !Il confronto delle distanze tra campi di diverse dimensioni – Old Trafford (105×68 m) rispetto a campi più piccoli può produrre differenze di distanza naturali del 3-5% a causa della sola area fisica del campo.
- !Ignorando i parametri di riferimento normalizzati per la posizione, confrontando i 9,5 km di un attaccante con i 12,2 km di un centrocampista e concludendo che l'attaccante ha prestazioni inferiori, si ignorano le esigenze fisiche completamente diverse di ciascun ruolo.
Consiglio Pro
Per la prevenzione degli infortuni, monitorare i conteggi dell'"accelerazione della corsa ad alta velocità" e delle distanze grezze. I giocatori che effettuano molte accelerazioni esplosive (da 0 a 25 km/h in meno di 2 secondi) sperimentano il rischio più elevato di lesioni ai tessuti molli: gli strappi al tendine del ginocchio e all'inguine sono più comunemente preceduti da un evento ad alta accelerazione. Usare i dati di accelerazione GPS piuttosto che la distanza per segnalare giocatori sovraccarichi è la punta di diamante della pratica scientifica dello sport in club come Liverpool e Brighton.
Lo sapevi?
Nella straordinaria stagione 2019-20 del Liverpool, quando ha perso solo 2 partite in campionato, i dati GPS del club hanno mostrato che i suoi giocatori hanno percorso un totale di 4.192 km in 38 partite, sufficienti per correre da Londra a Kabul, in Afghanistan, in linea retta. Il loro sistema di pressatura richiedeva questa straordinaria produzione settimana dopo settimana da settembre a luglio.
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