What is Distance Covered Per Match Calculator?
▾
લિવરપૂલના ખેલાડીઓએ 2019માં ટોટનહામ સામેની તેમની ચેમ્પિયન્સ લીગની ફાઇનલ જીતમાં સંયુક્ત 113.4 કિમીનું અંતર કાપ્યું - 90 મિનિટમાં આઉટફિલ્ડ ખેલાડી દીઠ સરેરાશ 10.3 કિમી. મેચ દીઠ આવરી લેવામાં આવતું અંતર એ ફૂટબોલમાં મૂળ ભૌતિક પ્રદર્શન મેટ્રિક્સ પૈકીનું એક છે, જે સૌપ્રથમ 1970ના દાયકામાં મેન્યુઅલ ટ્રેકિંગનો ઉપયોગ કરીને વ્યવસ્થિત રીતે એકત્રિત કરવામાં આવ્યું હતું અને હવે પ્રીમિયર લીગ, બુન્ડેસલિગા અને ચેમ્પિયન્સ લીગમાં સ્થાપિત GPS વેસ્ટ્સ, ઓપ્ટિકલ પ્લેયર ટ્રેકિંગ અને સેમી-ઓટોમેટેડ ઓફસાઇડ ટેક્નોલોજી સિસ્ટમનો ઉપયોગ કરીને સબ-મીટર ચોકસાઈ સાથે માપવામાં આવે છે. કોચ, રમત વિજ્ઞાનીઓ અને પ્રદર્શન વિશ્લેષકો રમતની ભૌતિક માંગણીઓને કેવી રીતે સમજે છે તે મેટ્રિક મૂળભૂત રીતે રૂપાંતરિત કરે છે. એક સામાન્ય આઉટફિલ્ડ પ્રીમિયર લીગ ખેલાડી 90 મિનિટ દીઠ 10-13 કિમીનું કવર કરે છે, જેમાં સેન્ટ્રલ મિડફિલ્ડરો સૌથી વધુ (11-13 કિમી) અને સેન્ટ્રલ ફોરવર્ડ સૌથી ઓછા (8-10 કિમી) આવરી લે છે. તાજેતરના વર્ષોમાં આવરી લેવામાં આવેલ અંતર વધુ શુદ્ધ ભૌતિક મેટ્રિક્સ દ્વારા પૂરક બન્યું છે: ઉચ્ચ-તીવ્રતાનું દોડવાનું અંતર (>19.8 કિમી/કલાક), સ્પ્રિન્ટ અંતર (>25.2 કિમી/કલાક), અને સ્પ્રિન્ટની ગણતરી હવે કુલ અંતર કરતાં વધુ નિદાનની દૃષ્ટિએ મૂલ્યવાન માનવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ વિસ્ફોટક ક્રિયાઓને વધુ સારી રીતે પકડે છે જે જીતવાની તકો સાથે સંબંધ ધરાવે છે. લિવરપૂલ અને આર્સેનલ જેવી ટીમો તેમની હાઈ-પ્રેસિંગ સિસ્ટમમાં ડીપ-બ્લોક ટીમો કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ અંતર કાપે છે, જેમાં પીક-પ્રેસિંગ સાઇડ્સ રેકોર્ડિંગ ટીમ કુલ 105-115 કિમી પ્રતિ મેચમાં 95-100 કિમીની સરખામણીમાં ડીપ-બેઠકની ટીમો માટે 95-100 કિમીનું રેકોર્ડિંગ કરે છે. કવર કરેલ અંતરનો ઉપયોગ ફિટનેસ પ્રોક્સી તરીકે પણ થાય છે - જે ખેલાડી તેની સીઝનની સરેરાશ કરતા નોંધપાત્ર રીતે ઓછું અંતર આવરી લે છે તે કાં તો ઇજાગ્રસ્ત અથવા થાકેલા હોય છે, અને આ પ્રારંભિક ચેતવણી વધુ ગંભીર ઇજાઓને વિકાસ કરતા અટકાવી શકે છે.
DigiCalcs delivers precision-engineered tools for engineers and STEM professionals.
સૂત્ર
▾
કુલ અંતર (km) = Σ અંતર દરેક સ્પીડ બેન્ડમાં મેચના તમામ તબક્કામાં આવરી લેવામાં આવે છે
સ્પીડ બેન્ડ્સ:
ચાલવું (0-7 કિમી/ક): ઓછી તીવ્રતા
જોગિંગ (7-14 કિમી/ક): એરોબિક બેઝ
દોડવું (14-19.8 કિમી/ક): મધ્યમ તીવ્રતા
ઉચ્ચ-તીવ્રતા (19.8-25.2 કિમી/ક): નોંધપાત્ર કાર્ડિયાક લોડ
દોડવું (>25.2 કિમી/ક): મહત્તમ તીવ્રતા
90 નોર્મલાઇઝેશન દીઠ: અંતર/90 = (કુલ અંતર / રમાયેલ મિનિટ) × 90
કાર્ય કરેલ ઉદાહરણ:
જોર્ડન હેન્ડરસન 87 મિનિટ રમે છે:
ચાલવું: 3.2 કિમી, જોગિંગ: 4.1 કિમી, દોડવું: 2.8 કિમી, ઉચ્ચ-તીવ્રતા: 1.4 કિમી, દોડવું: 0.6 કિમી
કુલ = 87 મિનિટમાં 12.1 કિમી
પ્રતિ 90 સામાન્યકૃત = (12.1 / 87) × 90 = 12.5 કિમી/90Variable Legend
▾
| પ્રતીક | નામ | એકમ | વર્ણન |
|---|---|---|---|
| TD | આવરી લેવામાં આવેલ કુલ અંતર | km / miles | GPS ટ્રેકિંગ અથવા ઓપ્ટિકલ ટ્રેકિંગ સિસ્ટમ દ્વારા માપવામાં આવતા મેચ દરમિયાન ખેલાડી અથવા ટીમ દ્વારા ચલાવવામાં આવેલું કુલ અંતર. |
| HSRD | હાઇ-સ્પીડ રનિંગ ડિસ્ટન્સ | km | 19.8 કિમી/કલાક (5.5 મીટર/સેકંડ) થી ઉપર આવરી લેવામાં આવેલ અંતર; ભૌતિક આઉટપુટ અને સ્પ્રિન્ટ વર્કલોડનું મુખ્ય સૂચક. |
| Sprint_D | સ્પ્રિન્ટ અંતર | km | 25.2 કિમી/કલાકથી ઉપર આવતું અંતર; વિસ્ફોટક પ્રવેગક અને ઉચ્ચ-તીવ્રતાના વિસ્ફોટની ક્ષમતાને માપે છે. |
| PeakSpeed | પીક રનિંગ સ્પીડ | km/h | મેચમાં ખેલાડી દ્વારા પહોંચેલી મહત્તમ ઝડપ; જીપીએસ અથવા ઓપ્ટિકલ સિસ્ટમ્સ દ્વારા ટ્રેક કરવામાં આવે છે અને ભૌતિક લોડ મોનિટરિંગમાં વપરાય છે. |
| Acc_Dec | પ્રવેગક/મંદી | count | થ્રેશોલ્ડ (>3 m/s²) ઉપર વિસ્ફોટક પ્રવેગક અને મંદીની ઘટનાઓની સંખ્યા; સ્નાયુ ઇજાના જોખમ સાથે સંકળાયેલ. |
How to Distance Covered Per Match Calculator
▾
- 1જીપીએસ વેસ્ટ (તાલીમમાં પહેરવામાં આવે છે) અથવા ઓપ્ટિકલ ટ્રેકિંગ કેમેરા (સજ્જ સ્ટેડિયમમાં મેચો માટે) પ્લેયર પોઝિશન પ્રતિ સેકન્ડમાં 25-50 વખત રેકોર્ડ કરે છે.
- 2સિસ્ટમ સળંગ સ્થાનના નમૂનાઓ વચ્ચેના અંતરની ગણતરી કરે છે અને દરેક ખેલાડી માટે આખી મેચમાં તેનો સરવાળો કરે છે.
- 3દરેક અંતર વધારાને ઝડપ બેન્ડમાં વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે (ચાલવું, જોગિંગ, દોડવું, ઉચ્ચ-તીવ્રતા, દોડવું) જે વેગ પર તે આવરી લેવામાં આવ્યું હતું તેના આધારે.
- 4કુલ અંતર અને બેન્ડ બ્રેકડાઉનની જાણ કામગીરી વિશ્લેષકોને અર્ધ-સમય પર અને તાત્કાલિક કાર્યવાહી માટે પૂર્ણ-સમય પર કરવામાં આવે છે.
- 5વિચલનને ઓળખવા માટે ડેટાની સરખામણી ખેલાડીની ઐતિહાસિક આધારરેખાઓ (છેલ્લી 5 મેચ, અગાઉની સિઝનમાં સમાન ફિક્સર) સાથે કરવામાં આવે છે.
- 6સંપૂર્ણ ભૌતિક પ્રદર્શન પ્રોફાઇલ પ્રદાન કરવા માટે સ્પ્રિન્ટ ગણતરીઓ અને પીક સ્પ્રિન્ટ ઝડપ અંતર મેટ્રિક્સ સાથે કાઢવામાં આવે છે.
Worked Examples
▾
કેન્ટેના અસાધારણ અંતરે આવરી લીધેલ તેને આંકડાકીય રીતે પ્રીમિયર લીગના ઇતિહાસમાં તેની ટોચ પર સૌથી વધુ દોડનાર મિડફિલ્ડર બનાવ્યો, કેન્દ્રિય રીતે રમવા છતાં વિંગર્સ સાથે એચએસઆર મૂલ્યો સરખાવી શકાય.
હાલેન્ડ PL માં નિયમિત કોઈપણ આઉટફિલ્ડ કરતાં ઓછું કુલ અંતર કવર કરે છે પરંતુ તેની સ્પ્રિન્ટ પ્રોફાઇલ ભદ્ર છે - તે સતત દબાવવાને બદલે મુખ્ય ક્ષણો માટે વિસ્ફોટક રીતે વેગ આપે છે.
લિવરપૂલની પ્રેસિંગ સિસ્ટમએ PLમાં સૌથી વધુ ટીમ અંતરની માંગણી કરી હતી - બોટમ-હાફ ટીમો કરતા મેચ દીઠ આશરે 12-15 કિમી વધુ, જે સિઝન દીઠ 500+ કિમી વધુ છે.
કવર કરેલ અંતરમાં 16% ઘટાડો એ સ્વચાલિત રમત વિજ્ઞાન ચેતવણીને ટ્રિગર કરે છે — આ ખેલાડી કાં તો અજાણી ઇજાનું સંચાલન કરી રહ્યો છે અથવા લોડ મેનેજમેન્ટની જરૂર હોય તેવા તીવ્ર થાકનો અનુભવ કરી રહ્યો છે.
Real-World Applications
▾
પર્ફોર્મન્સ મેનેજમેન્ટ: PL ક્લબના રમત-ગમત વૈજ્ઞાનિકો દૈનિક તાલીમ લોડ ડેટાની સમીક્ષા કરે છે તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે કે ખેલાડીઓ ચાવીરૂપ ફિક્સ્ચર દાખલ કરવા માટે ન તો ઓછા તૈયાર છે કે ન તો ઓવરલોડ છે.. આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે એવા વ્યાવસાયિકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જેમને તેમના સંબંધિત ક્ષેત્રોમાં નિર્ણય લેવા, બજેટિંગ અને વ્યૂહાત્મક આયોજનને સમર્થન આપવા માટે ચોક્કસ જથ્થાત્મક વિશ્લેષણની જરૂર હોય છે.
બ્રોડકાસ્ટ: ઑપ્ટા ઇન-મેચ ગ્રાફિક્સ માટે બ્રોડકાસ્ટર્સને અંતર અને સ્પ્રિન્ટ ડેટા પ્રદાન કરે છે, જેમાં સ્કાય સ્પોર્ટ્સ નિયમિતપણે 'કોણે સખત મહેનત કરી' ખેલાડીઓની સરખામણીઓ પ્રદર્શિત કરે છે.
વ્યૂહાત્મક ડિઝાઇન: મેનેજરો તેમની ટુકડીના મહત્તમ ટકાઉ અંતર આઉટપુટની આસપાસ પ્રેસિંગ અને ડિફેન્સિવ સિસ્ટમ્સ ડિઝાઇન કરે છે — ક્લોપ્પે ચોક્કસ ખેલાડીઓની શારીરિક ક્ષમતાઓની આસપાસ લિવરપૂલના પ્રેસને પ્રખ્યાત રીતે ડિઝાઇન કર્યું હતું.. શૈક્ષણિક સંશોધકો અને વિદ્યાર્થીઓ આ ગણતરીનો ઉપયોગ સૈદ્ધાંતિક મોડલ્સને માન્ય કરવા, કોર્સવર્ક અસાઇનમેન્ટને પૂર્ણ કરવા અને સિદ્ધાંતની ઊંડાણપૂર્વક સમજણ વિકસાવવા માટે કરે છે.
કોન્ટ્રાક્ટ વાટાઘાટ: એજન્ટો એ દર્શાવવા માટે GPS અંતર અને તીવ્રતા ડેટાનો ઉપયોગ કરે છે કે ખેલાડીનું ભૌતિક ઉત્પાદન વય સાથે ઘટી રહ્યું છે, નીચા વેતનની માંગને વાજબી ઠેરવે છે — અથવા તેનાથી વિપરીત, ખેલાડી 30+ પર અસાધારણ શારીરિક ધોરણો જાળવે છે તે બતાવવા માટે.
Special Cases
▾
ગોલકીપર રમત દીઠ માત્ર 5.5-6.5 કિમી આવરી લે છે કારણ કે તેમની હિલચાલ મોટાભાગે છે
ગોલકીપર રમત દીઠ માત્ર 5.5-6.5 કિમી આવરી લે છે કારણ કે તેમની હિલચાલ મોટાભાગે 18-યાર્ડ વિસ્તાર સુધી મર્યાદિત છે; આ અપેક્ષિત છે અને તેમના ભૌતિક યોગદાનને વિવિધ મેટ્રિક્સ (વિતરણ અંતર, ડાઇવ રેન્જ) દ્વારા માપવામાં આવે છે. અંતરથી આવરી લેવામાં આવેલી ગણતરીની ગણતરીમાં આ દૃશ્યનો સામનો કરતી વખતે, વપરાશકર્તાઓએ ચકાસવું જોઈએ કે તેમના ઇનપુટ મૂલ્યો અર્થપૂર્ણ પરિણામો ઉત્પન્ન કરવા માટે સૂત્ર માટે અપેક્ષિત શ્રેણીમાં આવે છે. આઉટ-ઓફ-રેન્જ ઇનપુટ્સ ગાણિતિક રીતે માન્ય પરંતુ વ્યવહારિક રીતે અર્થહીન આઉટપુટ તરફ દોરી શકે છે જે વાસ્તવિક દુનિયાની પરિસ્થિતિઓને પ્રતિબિંબિત કરતા નથી.
ભીની અને ભારે પિચની સ્થિતિમાં, ખેલાડીઓ સામાન્ય રીતે 5-8% ઓછું અંતર કાપે છે
ભીની અને ભારે પીચની સ્થિતિમાં, ખેલાડીઓ સામાન્ય પરિસ્થિતિઓ કરતાં 5-8% ઓછું અંતર કાપે છે કારણ કે ઉચ્ચ-તીવ્રતાના પ્રવેગક વધુ સખત બને છે અને પીચની સપાટી હલનચલન ધીમી કરે છે. આ કિનારીનો કિસ્સો અવારનવાર અંતર આવરી લેવાયેલા કેલ્કના વ્યાવસાયિક કાર્યક્રમોમાં ઉદ્ભવે છે જ્યાં સીમાની સ્થિતિ અથવા આત્યંતિક મૂલ્યો સામેલ હોય છે. જ્યારે આ પરિસ્થિતિ થાય ત્યારે પ્રેક્ટિશનરોએ દસ્તાવેજીકૃત કરવું જોઈએ અને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે શું વૈકલ્પિક ગણતરી પદ્ધતિઓ અથવા ગોઠવણ પરિબળો તેમના ચોક્કસ ઉપયોગ કેસ માટે વધુ યોગ્ય છે.
વધારાના સમય દરમિયાન (વધારાની 30 મિનિટ), કુલ અંતર વધે છે પરંતુ
વધારાના સમય દરમિયાન (વધારાની 30 મિનિટ), કુલ અંતર વધે છે પરંતુ પ્રતિ-મિનિટના દરમાં તીવ્ર ઘટાડો થાય છે — 91મી-120મી મિનિટના સમયગાળામાં ખેલાડીઓ પ્રથમ હાફમાં સમાન ખેલાડીઓ કરતાં 20-25% ઓછી તીવ્રતા મેટ્રિક્સ દર્શાવે છે, જે સંચિત થાકને પ્રતિબિંબિત કરે છે. અંતર આવરી લેવાયેલા કેલ્કના સંદર્ભમાં, આ વિશિષ્ટ કેસને સાવચેતીપૂર્વક અર્થઘટનની જરૂર છે કારણ કે પ્રમાણભૂત ધારણાઓ કદાચ પકડી શકશે નહીં. વપરાશકર્તાઓએ ડોમેન કુશળતા સાથે પરિણામોને ક્રોસ-રેફરન્સ કરવા જોઈએ અને આ અસામાન્ય પરિસ્થિતિઓ હેઠળ આઉટપુટને માન્ય કરવા માટે વધારાના સંદર્ભો અથવા સાધનોની સલાહ લેવાનું વિચારવું જોઈએ.
સ્થિતિ પ્રમાણે પ્રીમિયર લીગ સરેરાશ અંતર (2023-24)
▾
| પદ | સરેરાશ કિમી/90 | HSR કિમી/90 (>19.8) | સ્પ્રિન્ટ કિમી/90 (>25.2) | સ્પ્રિન્ટ કાઉન્ટ/90 |
|---|---|---|---|---|
| સેન્ટ્રલ મિડફિલ્ડર | 12.1 | 1.62 | 0.48 | 22 |
| રક્ષણાત્મક મિડફિલ્ડર | 11.8 | 1.41 | 0.38 | 17 |
| ફુલ-બેક | 11.4 | 1.58 | 0.62 | 26 |
| વાઈડ ફોરવર્ડ | 10.8 | 1.71 | 0.78 | 31 |
| સેન્ટર-બેક | 10.3 | 1.12 | 0.34 | 14 |
| સેન્ટર-ફોરવર્ડ | 9.6 | 1.38 | 0.68 | 24 |
Frequently Asked Questions
▾
પ્રીમિયર લીગની કઈ સ્થિતિ રમત દીઠ સૌથી વધુ અંતર આવરી લે છે?
સેન્ટ્રલ મિડફિલ્ડર્સ 90 દીઠ કુલ અંતરમાં સતત આગળ રહે છે (સામાન્ય રીતે 11.5-13 કિમી). ડિફેન્સિવ મિડફિલ્ડર્સ અને બોક્સ-ટુ-બોક્સ મિડફિલ્ડર્સ તેમની દબાવી દેવા અને પુનઃપ્રાપ્તિ રનની જવાબદારીઓને કારણે હુમલો કરતા મિડફિલ્ડરોને બહાર કાઢે છે. હુમલો કરવાની પ્રણાલીઓમાં સંપૂર્ણ પીઠ (જેમ કે ટ્રેન્ટ એલેક્ઝાન્ડર-આર્નોલ્ડ) પણ નોંધપાત્ર અંતર આવરી લે છે. સેન્ટ્રલ ફોરવર્ડ અને ક્રિએટિવ નંબર 10 સૌથી ઓછા (8.5-10 કિમી)ને આવરી લે છે.
શું વધુ અંતર કવર કરવું હંમેશા સારું છે?
ના — ઊંચા કુલ અંતરમાં ઘણી ઓછી તીવ્રતાવાળા વૉકિંગ અને જોગિંગનો સમાવેશ થાય છે જે ખાસ કરીને મૂલ્યવાન નથી. સ્પોર્ટ્સ સાયન્ટિસ્ટ્સ હાઇ-સ્પીડ રનિંગ (HSR, >19.8 km/h) અને સ્પ્રિન્ટ ડિસ્ટન્સ (>25.2 km/h)ને પ્રાથમિકતા આપે છે કારણ કે આ મેટ્રિક્સ ચાવીરૂપ મેચ ક્રિયાઓ (પ્રેસિંગ, રિકવરી રન, અવકાશમાં વિસ્ફોટક પ્રવેગ) સાથે વધુ સારી રીતે સંબંધ ધરાવે છે. એચએસઆર પર 1.8 કિમી સાથે 10 કિમી આવરી લેનાર ખેલાડી સામાન્ય રીતે એચએસઆર પર 0.9 કિમી સાથે 12 કિમી કરતાં વધુ મૂલ્યવાન છે.
ફૂટબોલ ટ્રેનિંગ વિ. મેચ પ્લેમાં GPS ટ્રેકિંગ કેવી રીતે કામ કરે છે?
તાલીમમાં, ખેલાડીઓ 10-25 હર્ટ્ઝ પર એક્સીલેરોમીટર અને જીપીએસ ચિપ્સ રેકોર્ડિંગ ધરાવતી GPS વેસ્ટ પહેરે છે. પ્રીમિયર લીગની મેચોમાં, 25-50 હર્ટ્ઝ પર કમ્પ્યુટર વિઝનનો ઉપયોગ કરીને સ્ટેડિયમ ટ્રેક ખેલાડીઓની આસપાસ ઓપ્ટિકલ ટ્રેકિંગ કેમેરા લગાવવામાં આવે છે, જે ભૌતિક ઉપકરણોની જરૂરિયાતને દૂર કરે છે (જે સ્પર્ધાના નિયમોના આધારે સત્તાવાર મેચોમાં હંમેશા મંજૂરી નથી).
એક રમતમાં પ્રીમિયર લીગના ખેલાડી દ્વારા અત્યાર સુધીનું મહત્તમ અંતર કેટલું છે?
પ્રીમિયર લીગ ઓપ્ટિકલ ટ્રેકિંગમાં ચકાસાયેલ રેકોર્ડ આશરે 14.0-14.5 કિમી છે, જે વિસ્તૃત મેચોમાં સેન્ટ્રલ મિડફિલ્ડરો દ્વારા રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. ચેલ્સીના વિલિયને 120 મિનિટની એફએ કપ મેચમાં અંદાજે 13.5 કિ.મી. બુન્ડેસલિગામાં, માર્કો રોજાસ 14.6 કિમીનો ચકાસાયેલ રેકોર્ડ ધરાવે છે. આ આત્યંતિક મૂલ્યો સામાન્ય રીતે એવા ખેલાડીઓમાં જોવા મળે છે જેઓ સઘન રીતે દબાવતા હોય છે અને વિંગ પોઝિશનમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે.
શું ઊંચાઈ આંતરરાષ્ટ્રીય ફૂટબોલમાં આવરી લેવાયેલા અંતરને અસર કરે છે?
હા, નોંધપાત્ર રીતે. 3,000 મીટરની ઉંચાઈ (બોલિવિયા, એક્વાડોર, કોલંબિયા હાઈલેન્ડ વેન્યુ) ઉપર રમાતી મેચો ખેલાડીઓની સરેરાશ અંતર 8-12% ઘટાડે છે કારણ કે ઓક્સિજનની ઉપલબ્ધતા એરોબિક ક્ષમતામાં ઘટાડો કરે છે. FIFA એ 2,500 મીટરની ઉંચાઈથી ઉપરની સ્પર્ધાત્મક મેચો પર પ્રતિબંધ મૂકવાની ચર્ચા કરી છે, જોકે દક્ષિણ અમેરિકન રાષ્ટ્રોએ આ પ્રતિબંધનો સફળતાપૂર્વક વિરોધ કર્યો હતો. પ્રાયોગિક એપ્લિકેશન્સમાં અંતર આવરી લેવામાં આવતી ગણતરીઓ સાથે કામ કરતી વખતે આ એક મહત્વપૂર્ણ વિચારણા છે. જવાબ ચોક્કસ ઇનપુટ મૂલ્યો અને સંદર્ભ કે જેમાં ગણતરી લાગુ કરવામાં આવી રહી છે તેના પર આધાર રાખે છે.
પ્રથમ અને બીજા અર્ધ વચ્ચે આવરી લેવામાં આવેલ અંતર કેવી રીતે બદલાય છે?
ખેલાડીઓ સામાન્ય રીતે બીજા હાફમાં 4-8% ઓછું અંતર કાપે છે કારણ કે થાક એકઠો થાય છે. ઉચ્ચ-તીવ્રતાની દોડ સરેરાશ 10-15% ઘટી જાય છે. ઊંડી ટુકડીઓ સાથેની ટીમો જે તાજા અવેજી સાથે ફેરવી શકે છે તે બીજા અડધા આઉટપુટને વધુ સારી રીતે જાળવી રાખે છે - માત્ર 11 ચુનંદા સ્ટાર્ટર્સને બદલે વાસ્તવિક રોટેશનલ ગુણવત્તા સાથે મોટી ટુકડી રાખવા માટે આ એક આંકડાકીય દલીલ છે.
ઇજાઓ અટકાવવા માટે વિશ્લેષણ ટીમો અંતર ડેટાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે?
રમત વિજ્ઞાનીઓ વ્યક્તિગત ખેલાડી 'એક્યુટ: ક્રોનિક વર્કલોડ રેશિયો' પર નજર રાખે છે — આ અઠવાડિયાના અંતરના ભારને અગાઉના 4 અઠવાડિયાની સરેરાશ સાથે સરખાવીને. જો તીવ્ર ભાર 1.3-1.5× ક્રોનિક એવરેજથી ઉપર વધે છે, તો ઈજાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. આ ACWR મોડલ હવે તમામ પ્રીમિયર લીગ ક્લબમાં પ્રમાણભૂત પ્રેક્ટિસ છે. પ્રક્રિયામાં આપેલ ઇનપુટ્સ પર વ્યવસ્થિત રીતે અંતર્ગત સૂત્ર લાગુ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
Common Mistakes to Avoid
▾
- !જ્યારે હાઇ-સ્પીડ રનિંગ અને સ્પ્રિન્ટ ડેટા ઉપલબ્ધ હોય ત્યારે પ્રાથમિક ફિટનેસ મેટ્રિક તરીકે કુલ અંતરનો ઉપયોગ કરવો — એક ખેલાડી કુલ અંતર પર ફિટ દેખાઈ શકે છે જ્યારે મેટ્રિક્સમાં નોંધપાત્ર થાક દર્શાવે છે જે વાસ્તવમાં પ્રદર્શન સાથે સંબંધ ધરાવે છે.
- !વિવિધ કદની પિચમાં અંતરની સરખામણી - ઓલ્ડ ટ્રેફોર્ડ (105×68m) વિ. નાના મેદાનો માત્ર ભૌતિક પીચ વિસ્તારને કારણે 3-5% નો કુદરતી અંતર તફાવત પેદા કરી શકે છે.
- !પોઝિશન-સામાન્ય બેન્ચમાર્કની અવગણના કરવી - સ્ટ્રાઈકરના 9.5 કિમીની મિડફિલ્ડરના 12.2 કિમી સાથે સરખામણી કરવી અને સ્ટ્રાઈકરનું અંડર-પર્ફોર્મિંગ છે તે નિષ્કર્ષ પર લાવવાથી દરેક ભૂમિકાની સંપૂર્ણપણે અલગ-અલગ ભૌતિક માંગણીઓને અવગણવામાં આવે છે.
Pro Tip
ઈજાના નિવારણ માટે, 'હાઈ-સ્પીડ રનિંગ એક્સિલરેશન' ગણતરીઓ તેમજ કાચા અંતરનું નિરીક્ષણ કરો. જે ખેલાડીઓ ઘણા વિસ્ફોટક પ્રવેગક (0 થી 25 કિમી/કલાકની 2 સેકન્ડની અંદર) કરે છે તેઓ સૌથી વધુ સોફ્ટ-ટીશ્યુ ઈજાના જોખમનો અનુભવ કરે છે - હેમસ્ટ્રિંગ અને જંઘામૂળના આંસુ સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ પ્રવેગક ઘટનાથી પહેલા થાય છે. ઓવરલોડ પ્લેયર્સને ફ્લેગ કરવા માટેના અંતરને બદલે જીપીએસ પ્રવેગક ડેટાનો ઉપયોગ કરવો એ લિવરપૂલ અને બ્રાઇટન જેવી ક્લબોમાં રમત વિજ્ઞાનની પ્રેક્ટિસની અદ્યતન ધાર છે.
Did you know?
લિવરપૂલની 2019-20ની અસાધારણ સિઝનમાં જ્યારે તેઓ લીગમાં માત્ર 2 મેચો છોડી દેતા હતા, ત્યારે ક્લબના GPS ડેટા દર્શાવે છે કે તેમના ખેલાડીઓએ 38 મેચોમાં કુલ 4,192 કિમીનું કવર કર્યું હતું - જે લંડનથી કાબુલ, અફઘાનિસ્તાન સુધી સીધી રેખાના અંતરે દોડવા માટે પૂરતું હતું. તેમની પ્રેસિંગ સિસ્ટમ માટે સપ્ટેમ્બરથી જુલાઈ સુધી અઠવાડિયા પછી અઠવાડિયામાં આ અસાધારણ આઉટપુટની જરૂર હતી.
Regional Guides
▾
🇺🇸 US▾
🇬🇧 UK▾
🇪🇺 EU▾
References
સાપ્તાહિક ગણિત ટિપ્સ મેળવો
12,000+ સબ્સ્ક્રાઇબર્સ સાથે જોડાઓ કે જેઓ દર અઠવાડિયે કેલ્ક્યુલેટર ટીપ્સ મેળવે છે.